Terapia para Tratamento da Depressão
Identifique os sintomas e busque ajuda
Como a Psicoterapia ajuda no tratamento da depressão?
Eu te auxilio a explorar as causas subjacentes desse estado, como traumas não elaborados, padrões de pensamentos, mecanismos automatizados e sentimentos de desvalorização. Através da terapia, buscamos identificar essas questões, para que você possa enfrentar a depressão de forma mais ativa e consciente. Cada sessão é um passo em direção a uma vida mais equilibrada e leve.
Quais os benefícios da Psicoterapia?
Melhora na sua qualidade de vida
Através da psicoterapia, você pode aprender a lidar melhor com os desafios da sua vida, melhorar relacionamentos, e ter uma vida mais satisfatória.
Saber lidar com pensamentos
A terapia pode ajudá-lo a identificar e lidar com pensamentos negativos em sua vida, o que pode recuperar a sensação de propósito e motivação.
Desenvolvimento de habilidades
Através da terapia, você pode aprender habilidades de comunicação saudáveis, o que pode ajudá-lo a se comunicar melhor com os outros e melhorar seus relacionamentos.
Autoconhecimento e crescimento
A psicoterapia pode ajudá-lo a explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, o que pode levar a um maior entendimento de si mesmo e crescimento pessoal.
Psicóloga Manuela Bertol
Atendo como Psicóloga em Rio do Sul e possuo ampla experiência em ajudar pessoas a lidarem com transtornos de ansiedade e pânico. Utilizo técnicas da Psicoterapia Existencialista, sistêmica, integrando inteligência emocional e comunicação não-violenta para guiar meus pacientes em um processo de autoconhecimento profundo e transformador. Atuo tanto presencialmente quanto em sessões online para proporcionar acessibilidade e conforto durante o tratamento.
Para quem é indicado o tratamento?
O tratamento é indicado para qualquer pessoa que enfrenta sentimentos de tristeza profunda, desânimo, falta de energia ou interesse nas atividades diárias. É especialmente recomendado para quem já tentou superar esses sintomas sozinho e não conseguiu ver mudanças significativas. A psicoterapia pode beneficiar tanto quem está passando por um episódio depressivo recente quanto quem lida com a depressão há anos e busca novas formas de enfrentamento.
Como é uma sessão de psicoterapia?
Cada sessão é um momento de exploração, acolhimento e aprendizado. Juntos, vamos identificar o que desencadeia os sintomas e quais pensamentos estão alimentando a ansiedade. Com o tempo, você aprenderá a reconhecer os sinais iniciais de uma crise e a utilizar técnicas para interferir no ciclo da ansiedade. A terapia é um espaço seguro para você se conhecer melhor e conquistar uma vida mais tranquila e saudável.
Agende seu atendimento
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Espaço Bem Viver - R. Patrício Noveleto, 684 - Barra do Trombudo
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