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O caminho é dentro, não fora.
Quanto mais conscientes nos tornamos do nosso funcionamento no mundo, mais ampla será nossa percepção e novos caminhos podem ser construídos.
O sofrimento emocional nos dá muitas pistas das necessidades do nosso mundo interno.
A psicoterapia nos ajuda a acessar e conhecer estas questões. Quanto mais conscientes nos tornamos do nosso funcionamento no mundo, mais ampla será nossa percepção e novos caminhos vão sendo construídos.
Quanto mais lúcidos, mais habilidosos ficamos em fazermos escolhas melhores, que nos gerem menos sofrimento e mais felicidade.
O caminho é dentro, não fora. É possível cultivar a saúde mental e desfrutar de uma vida menos complicada, mais assertiva e mais feliz.
Através da psicoterapia, você pode aprender a lidar melhor com os desafios da sua vida, melhorar relacionamentos, e ter uma vida mais satisfatória.
A terapia pode ajudá-lo a identificar e lidar com os fatores estressantes em sua vida, o que pode reduzir a ansiedade e melhorar o bem-estar emocional.
Através da terapia, você pode aprender habilidades de comunicação saudáveis, o que pode ajudá-lo a se comunicar melhor com os outros e melhorar seus relacionamentos.
A psicoterapia pode ajudá-lo a explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, o que pode levar a um maior entendimento de si mesmo e crescimento pessoal.
Meu caminho profissional se deu a partir da observação de algumas características intrínsecas que têm sido uma constante em meu percurso profissional.
Dentre elas, destaco meu interesse genuíno e compaixão em relação às pessoas e ao comportamento humano.
Foi na Psicologia que encontrei um meio de aplicação e expressão destas qualidades, que me realiza e gera propósito em minha atuação no mundo.
Como profissional formada em Psicologia desde 2006, busquei explorar algumas áreas de interesse dentro dessa profissão.
Percorri caminhos que abrangem a inteligência emocional, a psicologia clínica existencial e os cuidados paliativos, com foco especial na aproximação da finitude da vida e no processo de elaboração do luto.
Ao longo de minha trajetória adquiri formações e especializações e experiências que são importantes ferramentas de aprimoramento na minha prática profissional. Essas capacitações complementam meu perfil profissional e enriquecem minha abordagem terapêutica:
Destaco aqui minhas principais frentes de atuação atualmente na psicologia:
Sou comprometida em prover suporte e atendimento adequado, com base nos preceitos éticos e conhecimentos teóricos junto aos indivíduos que atendo.
Certamente você já teve momentos de angústia e mesmo pensando e utilizando os recursos que estavam ao teu alcance, não conseguiu de fato se livrar deste sentimento e se sentiu frustrado.
A psicoterapia pode ser uma grande aliada neste momento, pois o psicólogo é um profissional apto a te auxiliar na identificação deste sofrimento e elaborar contigo outras estratégias além das que já estão automatizadas e causando sofrimento.
A psicoterapia nos ajuda a termos consciência do nosso funcionamento interno. O psicólogo está lá para te ouvir sem julgamentos, e te ajudar a entender o que está causando sofrimento.
Ele irá te auxiliar na condução deste processo, como um guia, um facilitador no caminho para a construção de respostas mais interessantes, na obtenção de maior saúde mental.
O terapeuta vai te fazer perguntas, te escutar atentamente e facilitar a percepção de pontos importantes e decisivos para tomada de decisões, construindo contigo ferramentas para lidar com as dificuldades.
É um espaço seguro e confidencial para você se abrir, se conhecer melhor e crescer emocionalmente. Lembre-se que a vida é composta por altos e baixos, momentos de alegria e tristeza, conquistas e dificuldades.
Procurar a psicoterapia não é sinal de fraqueza, e sim de coragem e cuidado consigo mesmo. É uma atitude de auto responsabilidade e comprometimento com a nossa saúde mental, que está presente em todas as nossas relações e atuações no mundo.
É um investimento em você mesmo, para viver uma vida mais equilibrada, feliz e cheia de significado.
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