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Aqui você encontra artigos sobre psicologia e terapia
Desregulação Emocional: O que é e como recuperar o controle sobre suas emoções?
A desregulação emocional é um fenômeno psicológico caracterizado pela dificuldade em modular adequadamente as respostas emocionais diante de diferentes situações. Quando uma pessoa experimenta este
Final de um Relacionamento: Como lidar com a dor, seguir em frente e reconstruir sua identidade?
O final de um relacionamento representa uma das experiências mais desafiadoras que podemos enfrentar em nossa trajetória emocional. Quando vínculos significativos se rompem, não é
É possível saber quanto tempo vive um paciente paliativo? E como tornar esse período mais leve?
Determinar quanto tempo vive um paciente paliativo é uma das perguntas mais frequentes entre familiares e cuidadores de pessoas com doenças graves em estágio avançado.
Quando uma mãe perde um filho, como oferecer apoio sem invadir o espaço da dor?
Quando uma mãe perde um filho, ocorre uma ruptura profunda na ordem natural da vida, gerando um tipo de sofrimento que muitos especialistas consideram entre
Pensamentos Obsessivos: 5 Estratégias que ajudam a controlar a mente e a recuperar o foco
Pensamentos obsessivos são ideias, imagens ou impulsos indesejados que invadem nossa consciência de forma repetitiva e persistente, causando angústia significativa. É comum que pessoas em
Quando a depressão pode levar ao isolamento social? Entenda essa relação e saiba quando buscar ajuda
A relação entre depressão e isolamento social é complexa e bidirecional, frequentemente manifestando-se como um ciclo autoalimentado que deteriora progressivamente a saúde mental do indivíduo.
A Saúde dos Jovens em Tempos de Internet: como equilibrar conexão e bem-estar mental?
O debate sobre a saúde dos jovens em tempos de internet tornou-se uma preocupação central para pais, educadores e profissionais de saúde mental. Com smartphones,
Meditações Diárias: Os benefícios para a Saúde Mental são comprovados? Como criar esse hábito?
A prática de meditação tem ganhado cada vez mais espaço no cotidiano das pessoas, sendo reconhecida não apenas como um método de relaxamento, mas como
Como combater o Bullying: 8 Estratégias para identificar, prevenir e promover um ambiente seguro
Como combater o bullying é uma questão crucial em diversos contextos, como escolas, ambientes de trabalho e círculos sociais. Esse problema grave se caracteriza por